高い場所から街を見るといつだって、
「人間って小さい存在だな」
と感傷的になりますが、
エレベーターに乗った時点ですぐに忘れて、
地上に降りる頃にはもう、
「おお、あの人可愛いな」
などとすぐに欲まみれになるので、
結局どこにいたって、悩みは尽きぬ存在なのです。
つい先日も、
この人はお金もたんまりあるし、
周りに友人もたくさんいるし、
いつでも楽しく笑顔でいるので、
悩みなんかないだろうという人から、
思わぬ悩みを打ち明けられて、
驚いたことありました。
月並みな言い方ですが、
みんなそれぞれにそれぞれの悩みを持っているわけです。
じゃあ、その悩みをどう解決するか。
そこにも人それぞれやり方があるわけで、
ある人は、趣味に没頭したり、
ある人は、とにかく体を動かして汗をかいたり、
ある人は、夢中になって働いたり、
ある人は、メンターに相談に行ったり……と、
それは千差万別あるわけです。
そう考えると、
全てにおいて、
自分に合ったものを見つける作業が、
自分の人生を豊かにするただ１つの道だなと、
思うわけです。
もちろん、
本やインターネットから、
アドバイスを仕入れるのもいいし、
誰かに教えを請うのももちろんいい。
でも、そこで、
実際に自分の頭と体で体験してみて、
そこで自分に何度も問いかけて、
本当に自分にとってそれはいいのかを、
何度も問いかけ続けて、
自分なりのものを見つけていくしかないと。
その幹を太くする作業を、
幾つになってもやり続けるしかないと。
少し効果が出てきたお腹周りを見ながら、
ふと考えた日でした。
消費エネルギー＞摂取エネルギー
この単純な計算式を実行するだけで、
時間はかかりますが、
本当に減るという事実は頼もしいです。
ただし、腹の脂肪は最後まで、
居座りますが……。
